New blog entry.

1 files changed, 65 insertions, 0 deletions

diff --git a/blog/entry/130214.mdwn b/blog/entry/130214.mdwn
new file mode 100644
index 0000000..dd575f4
--- /dev/null
+++ b/blog/entry/130214.mdwn
@@ -0,0 +1,65 @@
+# At mestre kaos
+[[!if test="included()" then="""
+[[!meta title="At mestre kaos"]]
+
+Jeg har altid gerne villet være fri til at bruge min tid som jeg ville.
+Spise når jeg var sulten, sove når jeg var træt og arbejde når jeg var
+inspireret. Gøre rent når jeg havde lyst. Holde fri når jeg havde lyst.
+Jeg ville være fri til at gøre som jeg havde lyst, og mine forsøg på at
+organisere og strukturere min dagligdag var dømt til at mislykkes.
+
+[[Læs mere|130214]]
+"""
+else="""
+
+Jeg har altid gerne villet være fri til at bruge min tid som jeg ville.
+Spise når jeg var sulten, sove når jeg var træt og arbejde når jeg var
+inspireret. Gøre rent når jeg havde lyst. Holde fri når jeg havde lyst.
+Jeg ville være fri til at gøre som jeg havde lyst, og mine forsøg på at
+organisere og strukturere min dagligdag var dømt til at mislykkes.
+
+Det lyder så forjættende, men i realiteten førte den livsstil til stress
+og udbrændthed, fordi jeg altid var bagud med indkøb og rengøring, spiste
+det lettest tilgængelige, sov for lidt og aldrig var inspireret til at
+arbejde. Selvfølgelig kom jeg ofte for sent eller glemte aftaler. Jeg
+overholdt sjældent deadlines, og når jeg gjorde, havde jeg stort behov
+for at slappe af bagefter, fordi det var så stort et pres at nå at blive
+færdig til tiden. Jeg tegnede aldrig af lyst - der var simpelthen ikke tid.
+
+De sidste mange år har jeg forsøgt at få regelmæssig motion, men det er
+kun lykkedes i et par måneder ad gangen, hvorefter jeg har opgivet at
+bruge så meget energi som det krævede at organisere hvornår aktiviteterne
+skulle foregå. Typisk er det gået galt i forbindelse med en deadline.
+
+I løbet af det sidste halve år har jeg set mit liv mere og mere i rammer,
+og jeg bruger tilsvarende min tid mere og mere "som jeg vil". En for en
+har jeg indført nye vaner. For eksempel gør jeg rent på en bestemt ugedag.
+Det frigør en masse plads i min hjerne, som jeg før brugte på planlægning,
+irritation og dårlig samvittighed. Jeg går en travetur, lang eller kort,
+hver morgen og hver aften, hvis jeg overhovedet har mulighed for det.
+Jeg står op nogenlunde på samme tidspunkt om morgenen, så mine arbejdsdage
+er relativt ens bygget op. Jeg har en todelt arbejdsdag, hvor jeg først
+arbejder med egne projekter, og efter en god lang frokostpause arbejder
+jeg koncentreret med mine bestillingsopgaver, indtil det er tid at lave
+aftensmad. Mine aftener bruger jeg på underholdning og studier for min
+fornøjelses skyld.
+
+Mit stressniveau er faldet, mine negle er blevet lange og mit hår er
+blevet tykkere. Jeg er både blevet gladere, mere tilfreds med mig selv
+og mere pålidelig. Jeg arbejder mere, og jeg slapper mere af. Jeg tør
+ikke sige om jeg også opnår bedre resultater, men der er ingen tvivl om
+at jeg er mindre bekymret om at gøre opgaverne færdige i en fart og komme
+videre til den næste, som har ventet. Jeg begår stadig fejl, jeg er ikke
+perfekt, men jeg kan bedre overskue mine opgaver og min arbejdstid, og
+jeg arbejder flere timer.
+
+Hvis du vil have gode vaner, kan jeg altså stå inde for at det er
+effektivt at fokusere på at ændre en ting ad gangen. Det siges at en ny
+vane tager tre uger at etablere, hvis man gentager den hver dag, og det
+passer nogenlunde med min erfaring. Mind dig selv om at øve vanehandlingen
+dagligt, kryds fx af i et skema, det giver syn for sagen. Efter tre uger
+med daglige gentagelser behøver du ikke længere så ofte minde dig selv
+om den nye vane. Hold alligevel øje med at den ikke glider ud igen, det
+sker nemt i begyndelsen.
+
+[[!tag habits selvstændig simple personal]]